一、睡眠障礙的概述

  睡眠障礙是睡眠量不正常以及睡眠中出現異常行為的表現，也是睡眠和覺醒正常節律性交替紊亂的表現。

二、睡眠障礙的病因

  可由多種因素引起，常與軀體疾病有關，包括睡眠失調和異態睡眠。

三、睡眠障礙的癥狀

  主要表現為睡眠量不正常（睡眠量過度增多，睡眠量不足的失眠，整夜睡眠時間少于5小時，表現為入睡困難，淺睡，易醒或早醒）；睡眠中發作性異常(如夢游癥、說夢話、夜驚、夢魘、磨牙、不自主笑、肌肉或肌體不自主跳動等)。

四、睡眠障礙的治療方法
  抗組胺類藥物：如苯海拉明，可通過抑制組胺起到誘導睡眠作用；苯二卓類藥物，可縮短入睡潛伏期，延長總睡眠時間，不可長期服用；非苯二卓類藥物，代表藥物為思若思，半衰期較短，易被從體內清除不會引起白天的困倦感；褪黑素，可減少睡眠潛伏期和每晚覺醒次數，增加睡眠時間。此病發病過程緩慢，病程較長，常有反應，但預后較好。